Sua nutri em Brasília (Águas Claras), Porto Alegre, e online no mundo inteiro
Nutrição esportiva
Fitoterapia
Nutrição clínica
Equilíbrio alimentar
Eu ajudo você a atingir seus objetivos de maneira prática e realista
Mestra em Ciências do Movimento Humano/UFRGS, especialista em Nutrição Esportiva, Clínica, Fitoterapia e graduada em Nutrição pelo Centro Universitário Metodista.
Qual seu objetivo?
Ganho de massa magra, perda de gordura , melhorar a autoestima, longevidade, performance ou simplesmente qualidade de vida.
Presencial
Online
Nutrição para longevidade
Não é sobre fazer dieta, e sim sobre qualidade de vida.
Uma alimentação equilibrada é prevenção de doenças e bem-estar físico e mental.
Sentir-se bem
A prática de atividade física aliada a uma alimentação equilibrada auxilia na regulação do humor, reduzindo a ansiedade e sintomas de depressão.
Juntos vamos organizar a rotina alimentar de acordo com as suas atividades para melhora da performance tanto física quanto mental.
Antes, durante e após o exercício
Competições são exigentes em termos de desgaste muscular, físico e psicológico. A nutrição adequada proporciona a energia e os nutrientes necessários para melhorar a performance e a recuperação.
BLOG
Receitas e Dicas da nutri para seu dia a dia!
Receitas fit/ low carb, sem glúten e sem lactose fáceis e deliciosas para ajudar na sua dieta!
E-Book
Fazer dieta e cuidar da saúde não precisa ser sinônimo de comer algo sem sabor, de difícil preparo ou monótono, desde que você tenha consciência e conhecimento sobre os alimentos que está ingerindo e tenha em mãos intruções claras de como prepará-lo.
Receitas Variadas
Organizadas por Tag
Tabela Nutricional
Receitas Ajustáveis
Eu e a Chef Carina Lentz criamos este e-book como uma ferramenta no dia a dia da sua dieta, de forma que ele traga delícias que vão satisfazer seu paladar enquanto ajudam você a garantir saúde e boa forma para sua vida !
Dentre muitas qualidades, destaco presteza e conhecimento. Adequação do plano alimentar prático e fácil preparo.
Nutri maravilhosa, super competente e que se preocupa realmente com o paciente e sua rotina. E as receitas são super fáceis para fazer.
Melhor nutri da vida. Super atenciosa, presta atenção nos detalhes, se esforça para que o outra a compreenda perfeitamente. Ela é demais.
Sempre muito pontual, muito profissional, alto nível, só tenho elogios.