Mais uma da série para COMER SEM CULPA! Aquelas receitas práticas que a gente precisa saber!
Ingredientes
🍓10 morangos picados
🍓Gotas de limão
🍓2g de adoçante natural, eu usei xilitol, você também pode usar açúcar demerara a gosto
🍓1 colher de café de chia
🍓30 ml de água
Modo de preparo
Dica: Você pode colocar uma pitada de especiarias como canela, cravo, gengibre ou noz moscada.
Modo de preparo: coloque tudo numa panelinha, menos a chia, e misture até amolecer em fogo baixo. Eu gosto de pedacinhos de fruta, então deixo reduzir até o ponto de ainda ter frutas inteiras. Adicione a chia. Depois é só guardar! Pode congelar por até 3 meses. Na geladeira dura até 5 dias. Rende duas porções.